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山药别只会煮粥喝,换成这种做法,儿子说:五颜六色,

发布日期:2020-05-28 04:38   来源:未知   阅读:

山药别只会煮粥喝,换成这种做法,儿子说:五颜六色,好看又好吃。山药富含铁元素,是补铁补血的好食材,而且口感软糯,特别容易消化,所以给孩子多吃些好处很多,不过因为山药没什么味道,大部分家庭会选择做粥的时候放进去一起煮一煮吃,这样时间久了孩子就腻了。今天小编就要推荐您一种新的做法,孩子特别喜欢,那就是爆炒山药。首先把它从主食里解脱出来了,另外爆炒山药的时候可以加入青椒、胡萝卜等等不同的食材,看起来好看极了,您要不要学一学呢?爆炒山药

By 君姐百味

配料:

山药 一根半、胡萝卜 半根、柿子椒 一个、木耳(水发) 适量、姜 一小块、盐,味精 适量、白糖,水淀粉 少许、香油 少许

烹饪步骤:

1.准备山药,胡萝卜,木耳,青椒。生姜,盐,味精,白糖以及水豆粉适量。

2.把山药去皮切段,再切片。盆里加上清水,滴几滴白醋在水里。把山药片放进水里浸泡备用。

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